Vinyasa tous niveaux – Force et calme – 55 minutes

Ce cours de yoga vinyasa est ouvert à tous les niveaux. Une connaissance des salutations au soleil est un plus, mais les bases sont reprises rapidement dans ce cours. Plusieurs options vous sont proposées pour que vous puissiez adapter la pratique à votre niveau, et à votre énergie du jour. Nous travaillons sur la force avec des postures stables, puis sur le calme en fin de séance.

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Niveau : Tous Niveaux

Professeur.e

Tiphaine Cailly Tiphaine Cailly Author

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8 réflexions sur “Vinyasa tous niveaux – Force et calme – 55 minutes”

    1. heureuse qu’il t’ait plu ^^ c’est un excellent cours pour mesurer nos progres mais aussi pour apprendre a écouter le corps ! Belle journée 😉

  1. Un cours tres agréable bien qu’un peu plus long que ceux dont j’ai l’habitude. Je n’ai réussi qu’un demi lotus en chandelle et le poisson complet, grande satisfaction à la fin du cours. Merci

  2. Très bon cours pour se souvenir et repasser des postures basiques après une période de pause, puis découverte d’autres comme le lotus que j’ai adoré ! Merci, j’ai beaucoup aprecié :))

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