YinDébutant42 minEn ligne
Étirez tout votre corps en appliquant une tension saine dans tous les muscles. Grâce à ce yin vous pourrez progressivement gagner en souplesse.
Dans cette séquence, où vous serez entièrement assis, l’idée est de libérer les raideurs et d’assouplir en profondeur.
Programme
1 leçons
- 1Yin - étirements intenses au sol
Avis sur le cours(2)
15 janvier 2022
Merci pour cette séance très douce et agréable. Parfaite pour délier les tensions.
Angélique M.
16 janvier 2022
Très agréable, merci ! Et oui, comme Tiphaine il semble que les chats aiment beaucoup être avec vous pendant le yoga ☺️