Dans ce cours de Core Vinyasa, on apporte une attention toute particulière sur notre gainage, mais aussi sur nos jambes ! Varier et consolider nos appuis, trouver l’équilibre dans des postures statiques ou en mouvement, c’est le challenge que vous propose de relever ce rapide flow, qui augmente progressivement en intensité et nous fait revisiter de manière créative certaines de nos postures habituelles.
Programme
1 leçons
- 1Core vinyasa #2
Avis sur le cours(4)
Sophie D.
29 mars 2021
J’ai tôt simplement adoré cette séance! Merci infiniment Lucile
Cécile S
9 mars 2022
Encore un vinyasa très original et exigeant qui allie force, équilibre et souplesse. Jadore!
vaiana.mocka
29 mai 2023
Je ne l'avais encore jamais fait, j'ai adoré ! merci pour ces enchaînements (qui font bien monter la température avec ce temps). =)
Tyssou
21 août 2025
Je crois que j'aime vraiment le core vinyasa. Le flow passe rapidement, on se sent de plus en plus à l'aise et c'est dynamique comme j'aime!