Envie de réveiller votre corps, mais pas envie de suivre des règles strictes dès le matin ? 🥱 Retrouvez Marie pour une routine matinale différente, basée sur l'écoute et la fluidité.
🌿 DANS CETTE SÉANCE (ORGANIC MOVEMENTS) : Loin des alignements rigides, Marie vous invite à découvrir les "Mouvements Organiques". C'est une approche intuitive du réveil corporel où il n'y a pas de "mauvais mouvements". L'objectif est de remettre du dynamisme dans le corps tout en gardant une infinie douceur.
Au programme de ce réveil :
Scan Corporel (Check-in) : Un véritable "tête-à-tête" avec vous-même pour scanner votre humeur et votre énergie du jour.
Mouvements Intuitifs : Laissez votre corps guider le mouvement pour délier les tensions de la nuit (dos, nuque, épaules).
Douceur & Énergie : Le mélange parfait pour se mettre en route sans brutaliser le corps.
C'est la séance idéale pour ceux qui veulent commencer la journée "boostés à bloc", mais connectés à leurs ressentis.
👤 NIVEAU : Accessible à tous (Totalement intuitif). 🧘♀️ PROFESSEURE : Marie (Nouvelle sur YogiLab !).
LE CONSEIL DE MARIE : "Le tapis est un espace de sécurité où tu peux être toi. Déconnecte le mental et écoute simplement ton corps."
Bon réveil organique à tous ! ☀️
Programme
1 leçons
- 1RÉVEIL CORPOREL : Une routine fluide pour se sentir vivant
Avis sur le cours(5)
Tyssou
12 février 2026
Je n'ai pas l'habitude de ces pratiques douces et plutôt lentes, même si les rares fois où je m'y aventure, je dois admettre que c'est agréable pour le corps (moins pour l'esprit pour l'instant 😆). Mention spéciale pour la torsion au sol que je pratique pour la première fois sous ce format et qui fait beaucoup de bien au dos
Marie M
Hihi tu verras il y aura aussi des pratiques dynamiques qui font bien transpirer, et tu sais ce qu’on dit ? Ce qu’on n’aime pas c’est ce dont on a besoin 🫣✨
coralie645
25 février 2026
J ai adorée, le yoga du matin à faire en pyjama. Il est déverrouille en douceur. Merci
Marie M
Oh le yoga pyj du matin un bonheur ! Merci à toi pour ton retour 🧘🏼♀️
6 mars 2026
Merci Marie. Très belle séance douce et vivante. J ai adorée me retrouver avec toi sur mon tapis Claire
Marie M
Très heureuse d’avoir pu partager ce type de pratique avec toi, et hâte que tu découvres les prochaines ✨🦋
Angélique M.
7 mars 2026
Merci pour cette belle pratique qui réveille le corps tout en douceur
Marie M
Avec grand plaisir 🤗
23 mars 2026
Très belle séance etj ai bien aimé les étirements à la fin avec genou plié. Merci Marie. Claire
Marie M
Merci pour ton retour Claire, je suis heureuse que cette pratique ait pu te faire du bien 🙏🏻✨