Programme
1 leçons
- 1Gainage - Niveau 1
Avis sur le cours(12)
Alexia
24 août 2020
Bon travail de gainage! Très rapide et facile et caler dans la journée pour allier yoga et santé! Hâte de voir les prochaines vidéos! Merci Tiphaine
Masson Hélène
25 août 2020
J'ai adoré !!!! Trop court ^^ Hâte de voir la suite !
ColineM
25 août 2020
J'ai vraiment adoré !! Le cours est passé beaucoup trop vite !! J'ai hâte de découvrir les prochains, c'était génial !! Merci !
EmmaL
27 août 2020
Merci beaucoup pour ce super cours ! tu me réconcilies avec le gainage ! Bien souvent on oublie ou en tout cas j'oublie de respirer ne connaissant pas les alternatives je force pour faire la position normale et c'est la souffrance assurée !! Ce que j'ai adoré dans ton cours c'est d'une de se sentir accompagnée on a juste à te suivre et tu gardes cette voix calme et rassurante qui te caractérise sur les cours yogi lab, entendre le chrono avec les décomptes ce qui nous évite d'être penché sur nos téléphones alors que l'on galère ^^ et surtout ces fameuses positions intermédiaires c'est en plus des exercices sur un format court que l'on peut reprendre quand on veut , un réel complément au yoga et à la course à pied dans mon cas !!! Un grand merci, j'ai vraiment hâte de voir la suite de ce programme !!! Emma L.
Patricia 🧘🏻♀️🙏
30 août 2020
J ai mis du temps à avoir envie de faire cette séance mais ça y est mon corps àl air ok pour plus D effort et tout était facile , donc vivement le niveau 2. Les vacances pour mon corps C est terminé, on est ok pour une rentrée yoga Dynamique fluidité et force, la motivation est à son top niveau 😉
Sylvie D
30 août 2020
J’ai été surprise de me dire « c’est déjà fini » à la fin du cours alors qu’habituellement séances de gainage me semblent interminables. Je suis impatiente de découvrir la suite.
eugenie.robin
1 septembre 2020
Super cours ! Je vais facilement l'intégrer dans une routine hebdomadaire pour qu'il puisse faire effet sur le long terme ! Les exercices sont simples, le travail se fait en douceur, que demander de plus ? Merci Tiphaine et hâte de découvrir le niveau 2 !
Roselyne Vrau
3 septembre 2020
superbe séance simple et efficace ! HÂTE de découvrir d'autres séances . Une séance bras peut etre ? Car pas de bras pas de chaturanga ! MERCI thiphaine
Laura Velazquez
6 septembre 2020
Merci pour cette superbe séance. En lisant le titre,j'avoue que ça m'a fait peur de pas tenir et en fait, j'étais surprise de ne pas avoir vu le temps passé. Elle fait déjà partie de mes séances favorites. Encore merci Tiphaine
Anne Durand
1 octobre 2020
Merci Tiphaine! c'est génial et enfin les crunch's sans avoir mal au dos!
Margot Prouhet
10 octobre 2020
petite séance au top ! Cela faisait longtemps que je n'avais pas fait des crunchs et je le sent ! j'enchaine avec le niveau 2 !
Vi_M
29 octobre 2020
simple court efficace ! on peut faire la vidéo deux fois de suite sans pb si on a le temps.