Programme
1 leçons
- 1Yoga vinyasa - Torsions pour soulager le dos
Avis sur le cours(8)
Sandra
7 mars 2021
Très bonne séance. Mais j'ai pu alors me rendre compte combien j'étais nouée lors des torsions au sol!!! Je pense qu'il va me falloir la refaire. Merci Tiphaine.
Marine T
5 juin 2021
Absolument génial. Merci. Mon dos est en effet bien soulagé :)
19 janvier 2022
Ce cours est super ! Idéal après une journée assise sur une chaise pour dénouer les tensions du dos et relâcher les épaules. Merci Thipaine
gladys L
27 janvier 2022
Ou la la, la torsion en chien tête en bas ! Quelle découverte ! Super séance, mm en l'absence de douleur le fait de faire cette série de torsions est très très agréable ! Merci Tiphaine, au top, comme toujours !!
Lara
11 mars 2022
Merci Tiphaine, ça fait vraiment du bien pour relâcher les tensions en fin de semaine !
14 août 2022
Je viens de tomber sur ce cours ! Wahouu un vrai plaisir. Merci Tiphaine.
Tyssou
14 juillet 2023
Un grand bien pour le dos ! Une séance autour des douleurs cervicales peut être ? Malgré ma pratique fréquente des torsions, je ne parviens pas à soulager le haut du dos et les cervicales... Merci d'avance !
Til
5 janvier 2024
Cela fait beaucoup de bien, merci !