🌟 Nouvelle Aventure Yoga Vinyasa sur l'Équilibre ! 🌟
Une nouvelle aventure vous attend dans cette série de cours de yoga en ligne sur l'équilibre, que nous allons explorer sous deux angles : bienveillance et courage. 🧘♀️💪✨
🌿 Le contexte ?
Pincha Mayurasana, une posture que nous ne faisons pas dans ce cours, mais pour laquelle nous nous préparons doucement. Lors des 2 prochains cours de ce programme de yoga en ligne sur l'équilibre, vous serez guidés pas à pas pour renforcer votre corps et votre esprit.
🌞 Pourquoi suivre ce programme ?
- Bienveillance : Apprenez à être patient et doux avec vous-même dans chaque posture. 🌸
- Courage : Développez la confiance nécessaire pour progresser vers des postures plus avancées. 🌟
Que vous sachiez déjà faire la posture ou non, vous allez pouvoir expérimenter, faire preuve de patience dans ce premier cours, puis bienveillance, enfin courage. 🧘♂️💖
✨ Saisissez cette opportunité de transformer votre pratique de yoga et d'atteindre un nouvel équilibre dans votre vie ! Rejoignez-nous et faites partie de notre communauté de yogis passionnés. ✨
Programme
1 leçons
- 1#1 - Equilibre - Vinyasa flow
Avis sur le cours(11)
2 juillet 2024
Hello 🙂 Il y a un an environ que je comprenais pas se que voulais dire ou même mettre en place le bol . C est avec beaucoup de pratique et de patience que j arrive à le faire. Alors pourquoi avec d autres postures comme aujourd'hui. 🙏🙏
Yogi Lab
Bravo à toi pour cette découverte ! 🙂comme tu le dis, c'est pareil pour toute les postures !!!
Tyssou
2 juillet 2024
Découverte du bol pour moi ce jour, mais aussi de la libellule qui a été impossible à faire. Enceinte de 4 mois, j'adapte la pratique et certaines postures sont inaccessibles, mais cela reste agréable de travailler l'équilibre !
Yogi Lab
Ravie de t'avoir fait découvrir le bol, je pense que c'est quelque chose qui pourra t'être très utile pendant ta grossesse et pendant le travail ;) Bravo à toi, ce n'est pas toujours facile d'adapter les cours quand on a l'habitude de pratiquer "normalement". j'espère que tu trouves aussi ton bonheur dans les cours de yoga prénatal ;)
Christophe
7 juillet 2024
Avec cette pratique je constate que mon equilibre s'ameliore, meme si la libellule s'est un peu crashé au décollage je pense qu'avec quelques repetitions cela devrait venir. une très bonne séance avec le chant des oiseaux en plus, Merci Tiphaine🙏😊
11 juillet 2024
Une séance que j adore faire le matin,même si je n arrive pas à tous faire. Je vois malgré tout de gros progrès sur l équilibre. Cela me donne confiance en moi 🙂🌻🌻. A faire et refaire 🙏🙏
15 juillet 2024
Très belle séance et je la recommande pour commencer une journée agitée 🙂🌞
Romane Sltn
17 juillet 2024
Un cours super agréable qui donne chaud, impossible de faire la libellule pour le moment. L'étirement de l'extérieur du bassin fait un bien fou, je n'ai pas l'habitude de le faire. Merci 🙏🙂
7 août 2024
J aime faire cette séance car je commence à trouver un équilibre. Bon j avoue!!! on me perd au niveau du pistolet . Merci
22 août 2024
Une séance très plaisante avec beaucoup de travail 😉 🙏🙏
27 septembre 2024
Alors aujourd'hui c est abandon de la séance. Pas très fier de moi 🤣. Il faudra que je revienne sur cette séance qui me fruste 🙏🙏
Christophe
21 octobre 2024
Toujours pas de libellule à l'horizon mais je n'ai pas dis mon dernier mot, l'equilibre s'ameliore un peu plus à chaque fois, mais comme tu dis il faut s'autoriser à ne pas tout reussir tout de suite. Merci beaucoup Tiphaine🙏😊
27 janvier 2025
Bonjour J ai voulu revenir sur cette vidéo,déjà parce que j adore le cadre et voir si il y a quelques progrès. 🙂 Je suis assez contente de moi mais je remarque qu'il y a toujours l absence du pistolet .🥲 Merci tiphaine pour ces progrès 🌻🌻