Programme
1 leçons
- 1Yoga doux pour dénouer la nuque et les épaules
Avis sur le cours(13)
Sabrina Beldjaidi
14 février 2020
Y’a que ça de vrai des étirements en douceur pour cette zone du corps tellement sollicitée ! Merci Gwen!
Charline
16 février 2020
Gwen Reine et pratique souveraine. Le meilleur moment ? Quand tout craque ^^ Le flow est tellement délicat, et pourtant si réparateur. Très polyvalent, il peut se placer n'importe où, n'importe quand, et aussi très complémentaire avec le cours sur la mobilisation de la colonne vertébrale. Merci Gwen, et namaste :)
Cecilia
16 février 2020
Merci pour cette séance ! J'ai personnellement le dos et la nuque toujours très raides, cela fait du bien pour détendre et assouplir un peu tout ça !
shalimar_23
21 février 2020
Exactement ce qu'il me fallait après plusieurs séances de mobilisation intense des épaules pour des inversions! Une détente toute en douceur et tellement agréable! Merci Gwen!
eugenie.robin
9 mars 2020
Bonjour Gnew ! Merci beaucoup pour ce cours ! Je l'ai enchaîné avec le cours de yoga vinyasa intense et rapide, et il m'a fait beaucoup de bien ! Je sens que mon corps est beaucoup plus lâche et il s'est bien détendu après la séance avec Tiphaine. Je l'ai à peine vu passer tant j'étais concentrée sur mon ressenti et la volonté de bien tout relâcher. Je voulais aussi te remercier de manière plus générale, car je suis rentrée dans la pratique des asanas avec l'idée que ce qui me plaisait était l'intensité du Vinyasa. Avec toi je découvre une nouvelle facette du yoga qui me plait tout autant et qui répond à des attentes que je ne pensais même pas avoir. Alors merci pour ces belles découvertes que je fais avec toi, à la fois dans ma pratique du yoga et dans ma découverte de moi-même ! Namaste, et à bientôt !
Myriam
22 mars 2020
Merci Gwen. Étant souvent bloquée des cervicales, ce cours tout en doucement est idéal 🙏
Sarah
26 mars 2020
Merci pour ce cours Gwen ! C'est parfait après une journée entière la tête vissée à son ordinateur ! <3
luna170476
27 mars 2020
Ça m’a fait un bien fou! Super cours à refaire encore et encore! Merci 😊
Momojo
30 mars 2020
Dernier cours pour terminer la journée en douceur. Merci Gwen pour la délicatesse que tu apportes à la pratique!
Chloé Mayet
27 avril 2020
Merci Gwen pour cette séance délicieuse et profondément nourrissante. Je l'ai effectué après la séance de strala pour la force et la souplesse de tout le corps. Cette pratique complète m'a apporté beaucoup de bien-être. Idéal en ces temps de confinement où nous sommes souvent contraints de travailler devant nos ordinateurs sans le confort que nous pouvons retrouver au bureau. Namasté et à bientôt <3.
Agathe Bord
29 avril 2020
Merci Gwen pour cette superbe séance. Ça m'a fait un bien fou. J'avais une vilaine tension au niveau de l'épaule droite, elle a pratiquement disparu après cette séance !
Jeannicka Anais
12 juillet 2020
Bonjour, Je viens de terminer cette séance au réveil. Ça fait vraiment du bien. Je suis prête à passer une bonne journée !
Til
9 janvier 2024
Séance très efficace et douce. Je la garde pour la redaire que la nuque me joue des tours...