Introduction au yoga Sivananda

Et si vous partiez à la découverte du yoga Sivananda ? Cette discipline, variante du hatha est née dans les années 1960. Créée par Swami Vishnudevananda selon les enseignements de Swami Sivananda, cette pratique combine 12 postures permettant de bien ouvrir les chakras tout en invitant le corps physique à se renforcer, s’assouplir et stimuler le système immunitaire en profondeur.

Initiez-vous à cette pratique !