VinyasaDébutant32 minEn ligne
Dans cette vidéo, nous travaillons les torsions et la mobilité pour explorer une posture du Pigeon revisitée.
Programme
1 leçons
- 1Vinyasa flow #5 - torsions et mobilité
Avis sur le cours(2)
14 mars 2022
Super cours ! J'ai adoré, le rythme et les sensations.
Til
2 décembre 2025
Un très bon cours pour travailler la force et la mobilité, avec des enchaînements originaux. Merci Aurelie