Programme
1 leçons
- 1Yoga Assis.e - Cervicales et Epaules
Avis sur le cours(7)
Charline
17 décembre 2019
J'appelle ce genre de vidéos des cours "ampoule". Tous simplement parce qu'ils sont des petits shot de bien-être et de douceur. J'aime particulièrement prendre cette "ampoule" après de longues séances d'inversions ou lorsque j'ai mal dormi et me lève nouée. Une nouvelle parenthèse pour prendre soin de soi et soigner des petits maux ☺
Gwen
7 novembre 2021
Un de mes cours préféré, moi qui ai une nuque constamment douloureuse.. ça fait beaucoup de bien!
1 février 2023
Après avoir débuté la journée avec une belle migraine cervicales que j'ai réussi à faire passer avec de la caféine, j'avais besoin d'écouter cette alerte envoyée par mon corps. Ni une, ni deux, j'ai sorti mon tapis en rentrant du travail et étiré toute cette zone. Il y en a eu des craquements ! Mais qu'est-ce que ça fait du bien de sentir les tensions se dénouer au fur et à mesure 😌 Maintenant, je suis prête à aller me coucher, détendue. Merci pour cette pratique 🙏🏻
Til
7 janvier 2024
Super séance ! Merci, cela soulage mes douleurs chroniques de dos
23 juillet 2024
Une bonne préparation du corp avant d aller faire un petit tour dans le jardin 🌻🌻🙏
sylure98
9 octobre 2024
Petit cours qui détend bien. Merci !
Christophe
10 octobre 2024
Séance tout en douceur qui m'a permis de détendre les épaules et la nuque, qui sont souvent tendu en fin de journée.Merci beaucoup Tiphaine🙏😊