Le quotidien peut être par moment éprouvant et notre système nerveux se retrouve surchargé. Quoi de mieux qu’une séance de relaxation pour évacuer les tensions qui nous habitent ? Dans cette courte session de Yin Yoga, prenez le temps de respirer et de vous détendre. Votre système nerveux vous en remerciera.
NB : n’hésitez pas à vous couvrir, lorsque le corps se relâche, la température risque de baisser. Nous n’aimerions pas que vous ayez froid.
Matériel : couverture ou serviette, bolster ou coussin, brique ou livre.
Programme
1 leçons
- 1Yin Yoga - relâchement du système nerveux
Avis sur le cours(9)
Angélique M.
3 septembre 2021
Une séance très agréable, beau moment de détente. Merci !
Valentine
Avec plaisir ! J'adore le yin, si puissant.
coralie645
3 septembre 2021
quelle belle seance, merci valentine
Valentine
Un plaisir partagé.
gattacanne
10 septembre 2021
Une belle première séance ! merci .
Nathgy
18 septembre 2021
J’adore cette séance, merci Valentine !
Valentine
Avec plaisir !
Marine T
27 septembre 2021
Trop bien et super agréable, merci et en particulier pour toutes les explications qui complètent la séance :)
Valentine
Je suis ravie que cela t'ait plu. Merci
tiphaine.B
22 novembre 2021
Super séance, très agréable. Merci pour ce super moment
Valentine
Avec plaisir !
6 janvier 2022
Merci pour cette scéance qui va me permettre d'aborder une journée compliquée
Valentine
Si cela a pu t'aider alors je suis ravie.
Geraldine Scipilliti
8 février 2022
Je crois que cette séance est en train de me sauver d'une période compliquée, elle me calme tellement ! Merci ☺️
sylure98
28 octobre 2024
que du bonheur cette séance ! Merci Valentine !