[3 cours] Yogi Matinal

VinyasaDébutant15 minEn ligne

Dans ces 3 cours de yoga du matin en vidéo, vous pourrez passer 15 minutes sur les thèmes de votre choix :

réveil énergique
réveil en douceur
réveil bonne humeur

Chaque cours est différent mais est fait pour s'inscrire aisément dans votre routine du matin. La seule différence qu'il imposera ? Vous allez vous sentir bien ! Le corps sera réveillé, le souffle apaisé et l'esprit alerte et concentré.

Programme

3 leçons

1Réveil avec énergie
2Réveil en douceur
3Réveil bonne humeur

Avis sur le cours(8)

Freddiehelle

17 juillet 2020

Exactement ce qu'il me fallait pour commencer la journée tout en douceur, merci Tiphaine pour cette agréable séance ! J'en ressors avec le sourire :)

Alexia

31 juillet 2020

Pack très intéressant pour bien commencer la journée, en fonction de la nuit passée! Yoga bonheur pour la nuit difficile pour moi, aujourd’hui c’était yoga energisant, et c’était parfait! Merci

marionslrd

23 août 2020

C'est maintenant mes vidéos de référence pour ma routine du matin ! J'ai une petite préférence pour le réveil en douceur, qui étire bien, c'est ce que je recherche justement le matin :) Merci Tiphaine !

kestia Kestia

17 septembre 2020

merci pour cette séance

Vi_M

29 octobre 2020

J'adore ces 3 videos... elles donnent les bonnes vibes pour la journée !

Sandra

9 janvier 2023

Super ce petit format, spécialement conçu pour les matins pressés! Mais, mon dieu, comme je suis devenue raide...dur, dur, je n'arriverai jamais à me pencher comme tu le fais lorsque nous sommes en tailleur avec les plantes de pied l'une contre l'autre...

Tyssou

15 avril 2025

Réveil avec énergie, idéal quand bébé a décidé d'un réveil très matinal, je testerai les autres pour mes prochains réveils forcés 😅

Tyssou

17 avril 2025

Réveil en douceur, les étirements du début et les torsions, un régal pour le dos !