![[4 cours] Yoga Vinyasa pour Débutants](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fwww.yogilab.fr%2Fapi%2Flocalphotos%2F2019%2F10%2Fyoga-vinyasa-debutants.jpg&w=3840&q=75)
- Méditation de la bulle & bases pour un juste alignement
- Pranayama & flow de l'aigle
- Méditation en balasana & postures debout
- La respiration ujayi & flow final
Programme
4 leçons
- 1Méditation de la bulle & bases pour un juste alignement
- 2Pranayama & flow de l'aigle
- 3Méditation en balasana & postures debout
- 4La respiration ujayi & flow final
Avis sur le cours(3)
Ch4masl0w
17 novembre 2019
Ayant commencé le yoga il y a un an dans un cours collectif et ayant déménagé entre temps sans trouver mon bonheur yogique dans ma nouvelle ville, j'ai décidé de revoir les bases avec ce stage proposé par Carole. Et quel bonheur ! J'ai apprécié à fond chaque moment de ces quatre cours. Les postures de base sont bien expliquées, des astuces sont proposées pour adapter les postures à nos morphologies et nos possibilités du moment. Chaque cours propose de nouvelles postures, tout en revenant sur les postures vues précédemment afin de les retravailler. La voix de Carole est douce et apaisante, et le rythme est parfait : ni trop soutenu, ni trop intense, ni trop lent. C'est le juste milieu à mon goût.
Marie-Jeanne Isenmann
8 août 2020
J’ai apprécié ce cours de débutant pour revoir certaines postures. Belles explications. Merci Carole. Corriger certaines postures, apprendre des variantes et comprendre le pourquoi du comment. J’ai adoré.
Virginie de LS
3 décembre 2020
C’était super 🧘♀️ Merci Carole 🙏 pour cette séance fluide, douce et énergisante. Démarrer ma journée ainsi, j’adore 😍