Ce cours de yoga vinyasa est ouvert à tous les niveaux. Une connaissance des salutations au soleil est un plus, mais les bases sont reprises rapidement dans ce cours. Plusieurs options vous sont proposées pour que vous puissiez adapter la pratique à votre niveau, et à votre énergie du jour. Nous travaillons sur la force avec des postures stables, puis sur le calme en fin de séance.
Programme
1 leçons
- 1Vinyasa tous niveaux - Force et calme
Avis sur le cours(6)
francoiscapucine
20 janvier 2019
Super flow! C'était bien d'avoir différentes options, pour différents niveaux. J'ai adoré :)
Sandra
22 janvier 2019
Merci pour ce cours. Pas facile facile, mais vraiment agréable. Merci!!!
saveria20220
22 janvier 2019
Un cours tres agréable bien qu'un peu plus long que ceux dont j'ai l'habitude. Je n'ai réussi qu'un demi lotus en chandelle et le poisson complet, grande satisfaction à la fin du cours. Merci
yang
29 janvier 2019
Très bon cours pour se souvenir et repasser des postures basiques après une période de pause, puis découverte d'autres comme le lotus que j'ai adoré ! Merci, j'ai beaucoup aprecié :))
sabrina.bizien
23 mars 2019
J'ai adoré la pratique .très grande qualité et complète.merci beaucoup
Aleksandra Batacchi
19 mai 2019
Après avoir essayé plusieurs cours en ligne, celui-ci est absolument mon favori. Il rapporte une profonde sérénité dans le corps éveillé tant que dans l'esprit. Namaste :)