Vous avez terminé le niveau 1 ? Félicitations !
Nous entrons à présent dans l'univers du yogi, en explorant les 8 membres du yoga ashtanga. Ces 8 concepts viennent nous aider au quotidien, et nous pouvons même dire qu'en les maîtrisant, notre quotidien est facilité.
Vous voulez être incollable sur la culture yogi et évoluer dans votre pratique ? Ces leçons vont vous aider à coup sûr.
Programme
8 leçons
- 1Niveau 2 - Les YAMAS
- 2Niveau 2 - Les NIYAMAS
- 3Niveau 2 - Les ASANA
- 4Niveau 2 - Le PRANAYAMA
- 5Niveau 2 - Le PRATYAHARA
- 6Niveau 2 - DHARANA
- 7Niveau 2 - DHYANA
- 8Niveau 2 - SAMADHI
Avis sur le cours(7)
teace83
20 octobre 2019
Passionnant ! Je découvre certains termes et certaines notions et même si je ne retiendrai surement pas tout du premier coup j'ai l'impression d'en connaître un peu plus sur le yoga. Merci !!!!
Audrey
29 novembre 2019
C'était réellement passionnant. A écouter et réécouter pour s'imprégner de toutes ces notions et pratiquer le yoga dans toute son étendue.
jgwladys
7 janvier 2020
Coucou, je pratique depuis 7 ans, pendant un long moment je ne comprenais pas pourquoi j'adhérais tant au yoga sans pour autant retenir le nom de toutes les postures et les grands principes. Et puis il y a eu cette année ou j'ai redécouvert mes postures de base avec un ressenti totalement différent. J'ai accepté et trouvé mon yoga qui évolue quotidiennement en fonction de mes besoins et mes ressentis. Du coup j'apprécie d'autant plus et j'en tire de nouveaux bénéfices. Merci pour tout. Gwladys
marionslrd
6 avril 2020
J'ai adoré ces petits cours théoriques sur le yoga, c'est vraiment idéal pour se familiariser avec toutes ces notions ! Merci pour tes explications.
Laetitia B
14 avril 2020
Merci pour ces différentes leçons, c'est vraiment un plus d'acquérir quelques notions plus théoriques !
Galatée Levadoux
4 mai 2020
Super cours, qui explique des concepts complexes en termes simples et exemples parlants!
Elisa PARAT
30 novembre 2020
Merci Tiphaine! J'ai beaucoup apprécié ce niveau 2 de la théorie et j'ai l'impression que je vais profiter d'avantage de ma pratique physique en ayant pleinement conscience de toutes ces notions!