Le moment est venu de récolter les fruits de votre engagement. Votre ancrage profond, que vous avez soigneusement cultivé tout au long de cette série de cours, vous ouvre désormais la possibilité de défier votre esprit avide d'action et de mouvement. Notre défi consiste à embrasser la lenteur, à rechercher la stabilité, le tout dans une ambiance empreinte de bienveillance. Ce cours de yoga vinyasa en ligne est votre point d'ancrage pour la journée, prêt à être utilisé autant de fois que nécessaire pour ressentir ses bienfaits sur le corps et l'esprit.
Chaque session de vinyasa flow est une expérience unique.
La première fois, c'est une découverte.
La deuxième fois, c'est une affirmation de soi, où l'aisance grandit.
La troisième fois, c'est un véritable délice : le corps est en terrain connu, l'esprit est en confiance, et le lâcher-prise est au rendez-vous.
Programme
1 leçons
- 1Ancrage #4 - Ancrage dans la lenteur
Avis sur le cours(19)
Patricia 🧘🏻♀️🙏
24 octobre 2023
Merci super série 😍😘🤩🧘♀️
CHRISTOPHE
24 octobre 2023
Cette pratique est vraiment parfaite pour ralentir et se reconnecter à soi.Je suis ravi d'avoir partager ce moment avec toi. Merci Tiphaine🙏😊🌻
Angélique M.
24 octobre 2023
J'aime beaucoup ces séances tout en lenteur. Cela force à calmer le mental qui s'agite d'autant plus et à s'ancrer, ce n'est pas facile tous les jours mais la pratique est là pour ça. Merci !
25 octobre 2023
Très belle séance !! Mais je vais devoir la refaire , l ancrage de mon corp en douceur était absent. Comme si il voulait pas écouter. Comment faire ? 🙏🙏
Stéphanie M
25 octobre 2023
Pratique "cocon", toute en douceur et en lenteur, qui permet de se reconnecter à soi et d'apaiser le mental. C'est un beau défi quand le corps réclame de bouger sans cesse ;) mais l'ancrage et la détente profonde sont au rendez-vous. Merci Tiphaine.
26 octobre 2023
Hello Cette séance d ancrage est idéale pour la tête on fait le vide. Mais en même temps elle est pas si facile à faire !! J ai aimé !!!!!🌻🌻
29 octobre 2023
Coup de cœur pour cette séance tout en douceur ! Et qui fait beaucoup de bien aux lombaires en même temps 🙂 Merci
30 octobre 2023
Super séance moment que pour moi. Mais la posture au début de la séance tel les genoux à 90° fût compliquée pour moi !! Peut être que mon corp est pas prêt ???? Merci tiphaine
7 novembre 2023
Cette pratique est un réel bonheur,pour ce recentrer sur soi. Aujourd'hui j ai vue le chiot et le pigeon. J avoue je ne sais pas lequel des deux veillait surl un et sur l autre avec bienveillance !!! 🌻🌻
Tyssou
17 novembre 2023
La séance parfaite pour moi cette fin de journée et semaine. Mais quelle difficulté que de démarrer une séance dans l'immobilité ! Je n'ai pas réussi pour cette fois-ci, le calme et la douceur sont arrivés après...
20 novembre 2023
Aujourd'hui séance en douceur pour le corp et le mental !!! 🌻🌻
22 novembre 2023
Merci tiphaine !! Un moment rien que pour moi, pour retrouver mes fondations avec l aide de ta voix et me diriger vers ce chêne si grand, si fière... 🙏🙏
SabrinaYin
19 février 2024
C'est une séance coup de coeur pour moi!
2 juillet 2024
Un peu dans l obscurité en ce moment !! Il est agréable de revoir ce cour et ce chêne si grand, si bienveillant . Je le sens il est là !près de moi. 🙏🙏
morgane
15 juillet 2024
Jolie découverte que cette seance lente, merci beaucoup !
20 août 2024
Merci yogilab. Avec force et faiblesse nous formons un duo inséparables. 🌻🌻
24 septembre 2024
Une séance agréable et douce je suis contente de la retrouver 🙂.j avais oublié tout le plaisir qu elle peut apportée à mon corp. A bientôt
30 septembre 2024
Un cour très agréable et en douceur. une vague qui c est écrasée sur le sol pas grave . Aujourd'hui c est lenteur 🫠🙏🙏
17 octobre 2025
#4 . contente de revenir sur l ancrage. Ces temps dernier me suis un peu perdue. J ai voulu retrouver mon ami le chêne et le roseau des retrouvailles très agréables. Merci 🌻🌻