HathaDébutant27 minEn ligne
Durant cette pratique de yoga, nous mettons l'accent sur le haut de notre corps, épaules, nuque, dos et meme abdominaux. Retrouvez 30 minutes d’étirement et de renforcement de ces zones.
Programme
1 leçons
- 1Hatha pour le haut du corps
Avis sur le cours(1)
CHRISTOPHE
13 septembre 2023
Une seance parfaite qui permet de travailler tout en douceur le haut du corps,et toujours dans un cadre magnifique avec le chants des oiseaux,ca fait vraiment du bien, merci beaucoup Joanna.😊🙏