Yoga mal de dos : soulager la douleur en douceur (25 min)

Name: Yoga mal de dos : soulager la douleur en douceur (25 min)
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VinyasaTous niveaux25 minEn ligne

Mal de dos ? Cette séance de yoga Vinyasa douce de 25 min soulage la douleur et détend les tensions. Mouvements lents, niveau débutant.

Programme

1 leçons

Yoga cervicales : 10 minutes pour une nuque détendue

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Yoga pour revoir les fondements

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Yoga cocooning pour libérer les tensions

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Yoga de Noël #16 - Revenir à soi

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