Dans ce cours de yoga, nous utilisons des mouvements doux d'ouverture et de fermeture pour soulager les douleurs de dos. Les hanches sont aussi chouchoutées pour un soulagement plus durable.
Programme
1 leçons
- 1Yoga pour soulager le dos en douceur
Avis sur le cours(9)
9 décembre 2021
Une séance toute douce et très agréable. Efficace pour soulager le dos.
30 décembre 2021
J’ai adoré ce cours. Merci Thipaine!
melanie.huchon
8 mars 2022
Séance idéale pour le soir, pour retrouver de la douceur et des étirements lente et profonds ! Merci
30 avril 2022
Depuis plusieurs, je souffre de douleurs dans le bas du dos. Zone qui se trouve très ankylosée la journée. Ce soir, cette séance m'a permis de me faire du bien, tout en douceur. Les mouvements ont apporté de la mobilité dans le bas de mon dos, de l'espace aussi. J'ai beaucoup aimé la position finale avec cette sensation d'être ancrée dans le sol. En résumé, c'est une séance qui m'a fait beaucoup de bien et que je n'hésiterai pas à refaire :) Merci beaucoup !
20 juin 2024
Une matinée pas comme les autres, mais qu'elles sensations agréables pour le dos, le mental ..!!!! J ai pas aimé j ai adoré. 🙏🙏
21 juin 2024
Aujourd'hui j opté de refaire cette séance et j ai bien car je me suis rendue compte que je n avais pas suivie toute les consignes pourtant très claires. 🙏🙏
Anonyme
7 août 2024
Séance très agréable je trouve mon dos beaucoup moins raide et moins contracté. Séance que je renouvellerai.
Christophe
12 octobre 2024
Séance restorative tout en douceur, très éfficace pour le dos, j'ai beaucoup apprécié. Merci Tiphaine🙏😊
morgane
14 octobre 2024
Merci bcp pour cette seance qui délie et soulage !