Si vous n'avez pas beaucoup de temps pour votre pratique du matin, mais qu'elle reste nécessaire pour passer une bonne journée, alors ce cours est pour vous !
Programme
1 leçons
- 1Yoga Simple, rapide, efficace
Avis sur le cours(23)
LeaCo
26 octobre 2021
Merci pour cette vidéo. Comme promis, simple, rapide et efficace! Pour ma part, parfait pour une fin de journée! Et aussi, merci de proposer des programmes pour la semaine, j'adore!. Merci!
28 octobre 2021
Bonjour Thiphaine qui m'accompagne plusieurs fois par semaine. Merci pour cette séance et toutes les autres.
morgane
29 octobre 2021
Très chouette séance mêlant salutation aux soleils et à la lune, un peu dynamique et dynamisant, parfait pour moi ce matin ! merci
audrey.deville
30 octobre 2021
Parfait pour un réveil et une bonne énergie pour toute la journée !
Sandra
30 octobre 2021
Merci Tiphaine pour cette séance certes rapide mais tout de même exigeante. Loin de maîtriser la salutation à la lune!! Il va me falloir reprendre cela. En tout cas cette séance va filer dans mes favoris au pas de course!!!
Anonyme
31 octobre 2021
Merci Tiphaine ! Excellente séance, qui monte crescendo en rythme, et en découverte pour moi. Une bonne complémentarité des salutations pour réveiller tout le corps. J'ai ajouté la séance à mes favoris, et je l'ai faite 2 jours de suite ☺️
sandy.denisot
31 octobre 2021
sandy.denisot
sandy.denisot
31 octobre 2021
sandy.denisot
31 octobre 2021
Merci pour ce cours qui tient sa promesse. Toujours un plaisir de pratiquer avec Tiphaine.
Julie
1 novembre 2021
Sandra
3 novembre 2021
Deuxième fois pour moi. J'arrive plus facilement à suivre le rythme. La posture du côté pendant la salutation à la lune est encore compliqué pour moi mais je ne désespère pas d'y parvenir. J'adore cette séance!!
Yogi Lab
Merci Sandra pour ton petit mot ! Le nouveau mercredi yoga est sur le thème de la salutation à la lune, peut être qu'il pourrait t'aider <3
Virginie ROUSSELLE
3 novembre 2021
Bonsoir Tiphaine, Cours parfait quand on n'a pas beaucoup de temps en rentrant du travail mais qu'on tient à pratiquer son yoga. Simple et efficace, tout est dit! Merci :-)
Emilie Gauvrit
5 novembre 2021
Bonsoir Tiphaine, merci pour ce cours. J'ai pris plaisir à le pratiquer dans les 20min qui me restait entre le coucher de mon bébé et la préparation du dîner:) Détente du corps en restant dynamique j'adore!
Yogi Lab
Coucou Emilie, wahou quelle optimisation du temps ! bravo, et ravie que le cours t'ait plu !
vanessa.denaud
7 novembre 2021
J’ai adoré ce cours. Effectivement simple et efficace. L’enchaînement des salutations est top. Super rythmé. Bravo Tiphaine
Floriane ferrier
16 novembre 2021
Merci Tiphaine pour ce cours très complet et rapide qui va direct dans mes favoris
Stéphanie M
22 novembre 2021
Premier essai, et c'est adopté ;) Merci pour ce cours, parfait pour les matins pressés mais où on ne veut pas sacrifier sa pratique. Dans mes favoris :)
clariskim
24 novembre 2021
Je viens de suivre ce cours le soir, parfait pour terminer ma journée. Génial. Merci Tiphaine !
28 novembre 2021
j'ai adore !! rapide efficace , pas facile de suivre le rythme mais je vais m'améliorer . a refaire régulièrement. merci
Anagm
30 novembre 2021
Merci beaucoup pour ce cours très complet et rapide pour les matins pressés qui va direct dans mes favoris
Gaëlle
17 janvier 2022
Bonjour, merci beaucoup pour ce cours. Effectivement tout est dit dans le titre et c'est vraiment une super séance quand on a pas beaucoup de temps ou qu'on le combine avec une autre séance de sport. Merci bien
lesaneya
24 janvier 2022
Merci beaucoup pour ce cours très ressourçant après une dure journée 🙏
2 mai 2022
coucou je viens de faire ce cour j'ai adore, même si j'ai encore du mal a suivre le rythme . merci beaucoup
MARIE SERRE
7 novembre 2022
Génial, merci Thifaine pour tous ces cours de qualité. Celui ci est particulièrement complet.