Beaucoup de Yogis nous l'ont demandé... nous vous proposons donc ce cours de yoga vinyasa, extrait du challenge d'été ! Ce cours de yoga est dynamique, demande une certaine habitude des postures classiques qui seront enchaînées assez rapidement, et demande aussi un travail d'équilibre.
Chez Yogi Lab, nous cherchons à partager une pratique authentique. C'est pourquoi, pendant ce cours, votre professeure aura autant (peut être plus ?) de difficultés de vous ! Si vous rencontrez des jours où le corps ne veut pas, c'est pareil chez nous.
Nous n'avons donc pas édité ce tournage, nous voulions le partager avec vous. Préparez vous à transpirer, à défier l'équilibre autant que l'égo et à tester des postures qui vous demanderont force et discipline. Vous pouvez pratiquer près d'un mur afin de vous y appuyer pour certaines postures : nous allons tester l'équilibre sur les avant-bras par exemple.
Programme
1 leçons
- 1Yoga Vinyasa Intensif
Avis sur le cours(3)
Charline
23 juin 2020
J'avais oublié comme ce cours était exigent tant pour les épaules que pour les abdos !... Mais je constate d'une belle progression dans ma force mise à l'épreuve dans beaucoup de postures avancées. Merci Tiphaine et Namaste :)
Plume
3 décembre 2020
Cours très complet ! Merci Tiphaine, c'est toujours un plaisir de pratiquer avec toi :)
Christophe
1 août 2025
Cours très intense et exigeant mentalement et physiquement, même si certaines postures dont pincha ne sont pas encore accessibles pour moi, j'ai vraiment beaucoup aimé pratiquer ce flow avec toi. Merci beaucoup Tiphaine🙏☀️😎