Strong vinyasa (renforcement)

Dans ce cours de yoga vinyasa en vidéo, nous travaillons sur le renforcement de tout le corps. Retrouvez deux flow fortifiants qui vont à la fois solliciter vos épaules et vos cuisses. Ce cours vous permet d'explorer votre force et votre souplesse tout en vous permettant de mettre à profit votre gainage. L'occasion de jouer avec vos acquis et de les renforcer