Ce cours s’adresse aux personnes souhaitant pratiquer un flow complet associant mobilité, torsions, flexions avant et équilibres tout en développant une pratique consciente.
Apprendre à cultiver sa présence sur le tapis et pratiquer en pleine conscience afin de calmer le mental grâce au Yoga.
Matériel : une brique de yoga
Programme
1 leçons
- 1Vinyasa flow #4 : pratiquer en pleine conscience
Avis sur le cours(6)
Angélique M.
9 février 2022
Premier cours que je fais avec Aurélie. Un cours très complet et une voix douce, un très bon moment de détente du corps et de l'esprit. Merci ! Je vais tester d'autres cours et referai probablement celui là
Patricia 🧘🏻♀️🙏
20 février 2022
Merci aurélie deuxième cours avec toi et j apprécie bcp pratiquer avec toi, , belle découverte ! Merci
emilabarthe
22 février 2022
Tout simplement, un merveilleux moment. Je n'ai pas vu le temps passé, j'ai pris un grand plaisir dans chaque mouvement. Merci 🌟🙏
Stéphanie M
8 mars 2022
Encore un cours très agréable avec Aurélie! Ce flow est vraiment complet et permet de sortir de sa zone de confort toujours dans le respect du corps. Merci :)
Anne Annamyee
8 mars 2022
Waouw ! Excellent Vinyasa très complet avec un rythme et une tonalité d'une fine justesse. Très bon professeur et pratique. Merci beaucoup Aurélie. Vivement le prochain.
Til
17 mars 2024
Ce cours est très intense et agréable, Merci Aurélie !