KundaliniDébutant45 minEn ligne
Dnas ce cours de yoga kundalini en vidéo, nous travaillons sur le mudra traditionnel de la pleine lune et sur les intentions qui vont avec : le nettoyage, faire le vide pour laisser place au renouveau.
L'énergie de la lune est magnétique. Nous allons cultiver notre énergie kundalini, saluer la lune, utiliser un mantra bref mais efficace pendant un exercice de sollicitation des muscles profonds. Le tout pour ancrer une intention positive, faire le ménage et terminer avec une visualisation créatrice.
Programme
1 leçons
- 1Yoga kundalini - Spécial pleine lune et visualisation créatrice
Avis sur le cours(4)
kestia Kestia
30 novembre 2020
merci
Stéphanie M
1 décembre 2020
Je n'avais jamais pratiqué la salutation à la lune, et les bienfaits sur mon corps et sur mon mental ont été vraiment instantanés et impressionnants! Merci pour ce cours Tiphaine :)
Vi_M
30 novembre 2020
Merci de prendre le temps de décortiquer la salutation a la lune par rapport a ta courte vidéo qui va tres vite (mais que j'aime bien aussi !). Je ressens bien le travail sur les jambes et j'espère que la lune va avoir les bonnes "vibes" sur ce cycle. ;) Merci
23 septembre 2024
Très belle séance pour une reprise. Reprendre les exercices de respirations est déjà énorme on a tendance à les oublier et c est avec grand plaisir de les retrouver. 🙏🌻🌻