YinDébutant37 minEn ligne
Vous désirez vous assouplir en profondeur et en douceur ? Vous souhaitez aller plus loin dans certaines postures tout en étant doux avec votre corps ?
Alors cette séance est faite pour vous. Grâce à cette routine, assouplissez la région dorsale et les jambes en profondeur. Grâce à des étirements tenus sur la durée, vous gagnerez en flexibilité et dénouer les tissus conjonctifs.
Programme
1 leçons
- 1Souplesse
Avis sur le cours(1)
Patricia 🧘🏻♀️🙏
5 octobre 2021
Merci Cécilia c est toujours un plaisir de pratiquer avec toi Cette séance calme apaisante et profonde était parfaite pour moi aujourd’hui 🙏☯️