VinyasaDébutant12 minEn ligne
Délassez les tensions dans les épaules et trouvez du relâchement dans cette zone si souvent tendue. Nous ferons des mouvements simples et efficaces. N’hésitez pas à vous munir d’une sangle ou d’un foulard pour cette séance.
Programme
1 leçons
- 1Yoga de Noël #21 - Chouchouter les épaules
Avis sur le cours(2)
18 juillet 2023
Super mini séance qui m'a bien dénoué les épaules.
M.R
21 décembre 2025
wow! le bonheur est dans mes épaules !