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Réveil après une nuit difficile/courte

Réveil après une nuit difficile/courte

KundaliniDébutant26 minEn ligne
Dans ce cours de yoga kundalini en vidéo, nous travaillons en douceur sur le souffle et le mouvement pour réveiller le corps et laisser l'énergie circuler. Chaque mouvement est pensé pour vous aider à trouver l'énergie et à en favoriser la circulation. Le manque de sommeil peut nous laisser avec des émotions négatives, une impression de vide, aussi bien dans la tête que dans le corps. Nous profitons de ce vide pour créer, pour harmoniser la circulation et pour évacuer ce qui reste de notre nuit. Le cours vous permettra de retrouver le sourire, et surtout la satisfaction d'avoir fait quelque chose de bénéfique pour le corps !

Programme

1 leçons

  1. 1Yoga kundalini - Réveil après une nuit difficile/courte

Avis sur le cours(13)

Eve

Eve

28 juillet 2020

Bonjour Tiphaine, merci pour ce cours qui change de ce que je peux faire d'habitude. Cette découverte m'a permise de calmer le mental, de venir sans attentes, et de terminer soulagée 😌 Super cours ❤️

Sarah Beckerich

Sarah Beckerich

31 juillet 2020

Merci pour ce cours, je n'avais jamais fais de yoga kundalini. C'est une chouette découverte, qui change du yoga que je fais habituellement. J'ai beaucoup aimé le travail de respiration et le fait de faire circuler les énergies dès le matin, de s'activer mais tout en douceur. Belle journée à toute l'équipe.

Sarah Pepey

Sarah Pepey

6 août 2020

Une très joli découverte, après une nuit trop courte je me sens defroissée et prête à profiter pleinement de cette belle journée 🙏

Laura Velazquez

Laura Velazquez

9 août 2020

Une superbe séance qui va réveiller le corps après une nuit difficile. Une découverte pour moi, car j'avais jamais eu l'occasion de pratiquer le Yoga Kundalini. Et cette séance m'a conquis par la douceur de ses mouvements (comme des échauffements pour préparer le corps à la journée qui l'attend) et par la symbolique de "la pluie d'énergie" émanant des mains et des doigts qui vient réveiller ce corps. À faire et refaire sans hésitation. Elle fait partie de ma liste de favoris

Sabrina Beldjaidi

Sabrina Beldjaidi

12 août 2020

Pour ma part je connais un peu le yoga kundalini mais dans une approche plus dynamique et intense. Ta séance Tiphaine m’a beaucoup plu. J’ai adoré le rythme du réveil très respectueux du corps. Je me sens prête à affronter ma journée avec confiance ! J’espère que d’autres séances de ce type viendront dans le catalogue...Namasté

marionslrd

marionslrd

23 août 2020

Superbe découverte, je ne connaissais pas du tout le yoga kundalini !

ColineM

ColineM

25 août 2020

Ce cours a été une vraie découverte pour moi. Je ne connaissais pas le Yoga Kundalini et j'ai trouvé que ça changeait beaucoup du Yoga que l'on pratique habituellement. Un cours très agréable qui fait beaucoup de bien au corps et à l'esprit. J'espère que de nouvelles séances arriveront bientôt ! Merci pour cette belle découverte 😊

Patricia 🧘🏻‍♀️🙏

Patricia 🧘🏻‍♀️🙏

6 septembre 2020

Après la nuit que je viens de passer ce cours est parfais !! Hâte de découvrir les autres séances kundalini Merci Tiphaine 😘

Emily Jossin

Emily Jossin

6 décembre 2020

Super cours qui change pour un réveil. J'ai retrouvé des éléments du Qi Qong 😉. J'ai hâte de découvrir d'autres cours de Kudalini !!

Anonyme

8 juin 2021

Première expérience pour moi aussi de ce yoga Kundalini, enchantée de ce démarrage de la journée très doux ! Merci 🙏🏻 Tiphaine pour ce cours bienveillant avec notre corps. Je me sens comme une bulle ! 🙏🏻

Floriane ferrier

Floriane ferrier

5 août 2021

Une séance parfaite, tout en douceur après un réveil difficile. A prescrire au parents épuisé :D Belle découverte du yoga Kundalini que je vais approfondir

melanie.huchon

melanie.huchon

7 août 2021

Exactement ce qu'il me fallait ce matin ! Merci.

Til

Til

4 février 2024

Merci Tiphaine, les occasions ne manquent pas pour pratiquer cette séance !