VinyasaDébutant10 minEn ligne
La salutation sivananda est connue pour son effet réchauffant ! Utilisée en tant que pratique, elle permet de travailler la force et la souplesse des jambes.
Programme
1 leçons
- 1Yoga de Noël #20 - Salutation Sivananda
Avis sur le cours(2)
laurent neuge
21 décembre 2022
Merci un peu rapide pour les débutants mais cela fait du bien
Anonyme
10 janvier 2025
Séance courte pour un réveil bien dynamique !