VinyasaIntermédiaire16 minEn ligne
Laissez vous transporter par votre respiration dans ce flow qui vous aidera à reprendre de l'énergie positive, que ce soit le matin, ou le soir avant de dormir !
Programme
1 leçons
- 1Tuto - Salutation au soleil assise
Avis sur le cours(1)
carine.splette
9 novembre 2022
Une salutation facile à réaliser et à retenir qui permet de se réveiller et ou de se réchauffer le matin. Ce que j'ai fait! En revanche le soir elle doit aussi être top pour revenir à soir et quand on a pas bcp de temps de pratiquer. Merci Charlotte