Programme
1 leçons
- 1Vers le Pigeon Royal
Avis sur le cours(2)
Charline
14 juillet 2019
Cela fait plusieurs fois que je prends plaisir à réaliser cette pratique. Et même si la posture finale n'est pas encore accessible, je peux quand même profiter de ses bienfaits grâce à la sangle. Aujourd'hui, j'ai suivi ce cours après avoir terminé une seconde fois le stage backbends. Cette vidéo peut-être une mise en application directe du stage ! J'ai senti une belle différence dans l'ouverture des épaules :)
Maeva
14 avril 2020
Bonjour Tiphaine, Merci pour ce cours ! Comme ce fut rassurant d'entendre que toi aussi tu étais frustrée à tes débuts. Je t'avoue qu'en réalisant cette pratique, je ne comprenais pas si cela venait du fait que je me positionnais mal, si j'étais trop raide partout, pourquoi ma jambe n'était pas aussi alignée, pourquoi mon buste ne s'alignait il pas forcément ... Et puis je me suis dis que mon corps ne pouvait pas tout faire du premier coup, que seul le temps et la pratique lui permettrons de devenir plus à l'aise et d'aller plus loin. Parfois je me demande comment c'est possible d'être aussi raide que je le suis, et puis tes mots bienveillants viennent me rassurer. Ce qui me permet de ne pas finir sur une séance frustrée mais d'avoir hâte de continuer pour m'améliorer. :) Namaste