VinyasaDébutant31 minEn ligne
Dans cette pratique dynamique nous explorons différents équilibres sur les mains ainsi que la posture sur la tête sirsasana. Tout ça avec une bonne préparation pour chauffer les bras, le dos, les épaules, les poignées et les mains.
Programme
1 leçons
- 1Équilibres sur les mains et inversions
Avis sur le cours(1)
laurent neuge
2 août 2022
Merci pour ce cours par contre difficile pour moi, certainement le manque de souplesse ;)