Pendant ce cours de yoga, en compagnie de yogis exemplaires, vous allez réviser les fondamentaux du yoga : alignement, respiration, posture consciente....
Ce cours est idéal pour se dépenser tout en révisant et en prenant soin de soi.
Programme
1 leçons
- 1Yoga pour revoir les fondements
Avis sur le cours(2)
Stéphanie M
10 décembre 2021
Cette pratique porte parfaitement son nom : idéale pour réviser ses fondamentaux et se remettre en tête les bases que l'on oublie parfois dans le feu de l'action ;) C'est aussi très agréable de pratiquer en "équipe", on se sent moins seule sur le tapis. Merci Tiphaine :)
Yogi Lab
Coucou Stéphanie; je suis super contente que le format t'ait plu ! j'espère que nous aurons prochainement la chance de recommencer !!!
gladys L
21 décembre 2021
Excellente séance, douce et forte à la fois, j'ai adoré ! Merci Tiphaine !
Yogi Lab
Merci beaucoup Gladys, ça fait super plaisir à lire et c'est super encourageant