Dans ce cours de yoga vinyasa en ligne, l'objectif est clair : libérez l'espace dans vos hanches pour une sensation de légèreté et d'ouverture exceptionnelle ! 🌼💫
Avez-vous déjà rêvé de ressentir la liberté et la souplesse que procurent des hanches spacieuses ? 💭 Rejoignez notre cours de yoga vinyasa et découvrez comment chaque mouvement devient une invitation à créer de l'espace, tant physiquement que mentalement. 🧘♂️🌈
En cette nouvelle aventure yogique, apprenez à déverrouiller la puissance de vos hanches, à les rendre fluides et spacieuses. Chaque séance est une exploration joyeuse, une opportunité de trouver de l'espace là où vous ne l'imaginiez pas. 🚀💖
Que vous soyez novice ou habitué du vinyasa, ce cours s'adapte à tous les niveaux de pratique. Les postures s'enchaînent avec fluidité, créant une danse harmonieuse entre force et flexibilité. Chaque respiration devient un pas de plus vers la sensation d'une liberté retrouvée. 💃🌟
Ne manquez pas cette chance de transformer votre pratique du yoga vinyasa en une expérience où chaque mouvement vous rapproche de la sensation d'avoir des hanches spacieuses. Inscrivez-vous maintenant et embarquez pour une aventure de redécouverte de soi à travers le mouvement, la respiration et la libération des hanches. 🌟💖
Namaste. 🙏🌈
Programme
1 leçons
- 1Ouverture de hanches #2 - Vinyasa pour des hanches spacieuses
Avis sur le cours(13)
Til
12 mars 2024
Séance intense et agréable, avec une progression intéressante. Merci Johanna
Audrey
18 mars 2024
Merci pour cette séance. J’ai beaucoup aimé, le rythme, la progression, c’était top.
18 mars 2024
Merci johanna pour cette séance. Elle est intense mais je vais la refaire pour renforcer mes hanches 🙂🌻🌻
Tyssou
18 mars 2024
Un vrai plaisir ces séances d'ouverture de hanches, un grand merci Johanna. L'équilibre manquait un peu ce soir, mais je referai la série !
Christophe
18 mars 2024
Un flow très agréable avec un bon rythme et une bonne intensité, j'ai encore quelques difficultés sur les transitions en equilibre, notamment guerrier3-demi lune, mais ca vient doucement, c'est toujours un plaisir de pratiquer avec toi, Merci beaucoup Johanna🙏😊
19 mars 2024
Merci pour ce flow dynamique et explications très claires j adore 🙂 c est une séance très agréable pour le matin 🙏🙏
SabrinaYin
19 mars 2024
J'ai adapté lorsque c'était trop intense. Je suis ravie qu'on ait pu travailler aussi bien nos hanches.
Angélique M.
19 mars 2024
J'ai beaucoup aimé ce cours très complet
21 mars 2024
Très beau ce flow. Malgré l équilibre absent aujourd'hui. Je vais le refaire. En tout cas j ai évacuer un stress qui envahissait ma matinée. Merci 🌻🌻
22 mars 2024
Merci johana. Séance loin d être parfaite pour moi. Le lézard était plus en mode bronzage 😉. A bientôt à refaire
25 mars 2024
Bonjour Le flow à moi est beaucoup moins fluide que le tiens. Mais l important c est que le travail de mes hanches est fait. Alors merci 🙏🙏🙂
SabrinaYin
15 avril 2024
J'ai apprécié la construction en progression du flow. Jolie séance Johanna, merci à toi
Tyssou
25 juillet 2024
Deuxième fois que je pratique ce flow, l'équilibre n'était pas là aujourd'hui, surtout à droite !