PrénatalDébutant30 minEn ligne
Le yoga prénatal est une pratique qui permet d'apprendre à respirer, d'ouvrir le corps pour faire de la place en prévision de l'arrivée de l'enfant, mais aussi de renforcer les jambes pour être en capacité de porter ce poids supplémentaire auquel notre corps n'est pas habitué.
Programme
1 leçons
- 1Yoga prénatal - créer de l'espace
Avis sur le cours(1)
Tyssou
26 novembre 2024
Difficile pour moi de tenir aujourd'hui, je me suis un peu perdue dans toutes les explications. A une semaine de mon terme, l'esprit était probablement ailleurs...