YogiLab
Récupération active

Récupération active

VinyasaDébutant30 minEn ligne
Dans ce cours de yoga vinyasa en vidéo, nous utilisons le mouvement et la respiration pour aider le corps à se mettre/remettre au mouvement en douceur. Etirements, equilibre, pranayama et méditation de fin. Vous trouverez tous les outils nécessaires pour cultiver le calme.

Programme

1 leçons

  1. 1Yoga vinyasa - Récupération active

Avis sur le cours(5)

Emilie Gauvrit

Emilie Gauvrit

26 mai 2020

Une séance parfaite pour récupérer après les sorties longues en course à pied. De bon matin c'est exactement ce qu'il me fallait pour commencer la journée détendue et pleine d'énergie positive! Merci merci Thiphaine pour ses cours variés et de qualité 🙏

Margot Prouhet

Margot Prouhet

18 juin 2020

Ce cours est très intéressant, pour commencer la journée c'est vraiment top !J'ai beaucoup aimée les demi salutations au soleil. Merci Tiphaine tes cours sont toujours agréable !

Sabrina Beldjaidi

Sabrina Beldjaidi

2 juillet 2020

J’étais vraiment à l’aise durant cette séance. Merci pour la confiance en nous que tu nous aides à travailler Tiphaine. Namasté

marionslrd

marionslrd

29 juillet 2020

Super séance, j'ai beaucoup aimé les répétitions au début qui m'ont amené à un certain état de flow.

melanie.huchon

melanie.huchon

16 janvier 2022

Séance idéale pour commencer la journée en douceur, merci !