VinyasaDébutant41 minEn ligne
Une pratique de 40minutes ou non prenons notre temps pour assouplir tous nos muscles, fascias, ligaments, articulations, tendons et tissus. Idéale quand on sent des raideurs dans la globalité du corps et de la fatigue. Adaptée à tout le monde.
Programme
1 leçons
- 1Spécial souplesse
Avis sur le cours(1)
laurent neuge
29 août 2022
merci, difficile pour moi qui ne suis pas souple, mais je suppose qu'il faut en faire souvent pour s'améliorer.