Programme
1 leçons
- 1Yoga du matin ou du soir - Salutations à la lune
Avis sur le cours(22)
Sophie D.
18 mai 2020
Court mais intense! Du moins pour moi :) j’ai bcp apprécié cette salutation j’y reviendrai régulièrement en fin de journée/soirée! Merci :)
Claire R.
18 mai 2020
Je préfère pratiquer les salutations à la lune plus lentement pour mieux profiter des étirements qu'elles procurent ! Néanmoins, j'ai apprécié de travailler la fluidité sur les transitions et le déplacement latéral sur le tapis. Merci !
marionmarchioni
20 mai 2020
J ai bcp aimé ce cours ! Original, court et efficace ! Merci
kestia Kestia
22 mai 2020
merci pour cette séance beaucoup apprécie merci encore
lalouxmanon
25 mai 2020
Merci pour cette séance, j'avais adoré les salutations à la lune dans les mercredi yoga ! Du coup je suis hyper contente de pouvoir en refaire avec cette vidéo :D
appellc
28 mai 2020
Je viens de la pratiquer juste en me levant et c'était trop vite pour moi et mon corps. il m'a envoyé une petite douleur dans le dos du coup j'ai continué mais plus lentement - une bonne leçon pour moi: apprendre à écouter mon corps avant tout.
Margot Prouhet
1 juin 2020
court et efficace ! c'est ce qu'il me fallait ce soir, merci j'ai vraiment apprécié !
Clo72
19 juillet 2020
J'aime beaucoup cette séance, parfaite pour détendre le corps et l'esprit en fin de journée.
marionslrd
23 août 2020
J'aime beaucoup cette séance, que j'ai surtout pratiqué le matin. Le rythme reste tout de même un peu trop rapide pour moi à la fin, ça viendra avec le temps ;)
Patricia 🧘🏻♀️🙏
24 septembre 2020
Séance courte, intense , fluide , rapide . petit challenge pour moi pour être du bon côté Car parfois je suis perdue mais ça commence à rentrer 😊😉 Du coup ce cours passe dans mes favoris. Merci tiphaine
Anne Durand
1 octobre 2020
j'ai adoré! merci
Anne Durand
1 octobre 2020
Merci Tiphaine, j'ai adoré cette séance très agréable.
Vi_M
12 octobre 2020
J'adore ! Ca change de l'éternelle salutation au soleil. Après cout j'ai une sensation d'ouverture des hanches et de la poitrine :) Merci
Florine Pejot
23 octobre 2020
Petit coup de fouet pour se réveiller le matin. J’adore la fluidité.
Vi_M
29 octobre 2020
Quelle découverte... ca change de la salutation au soleil encore d'autre STP Tiphaine
Benedicte1991
7 novembre 2020
Rapide mais intense. J’ai adoré ce cour. C’était génial !
ccil93
25 janvier 2021
Un peu rapide les enchaînements pas le temps de profiter des postures, même si l’on est pas débutants il est agréable de prendre le temps
Sandra
12 novembre 2021
Toujours très difficile pour moi la salutation à la lune...je ne dois pas être bien latéralisée, je me trompe souvent de côté! lol Et cette posture de côté où l'on écarte nos deux jambes les mains en prière (je n'ai pas retenu le nom)...impossible de bien la faire... Merci pour cette séance j'y reviendrai. Je veux y arriver.
Tyssou
20 août 2025
Bon, je me suis clairement mélangée entre la droite et la gauche à plusieurs reprises, mais l'intention était là 😂 à refaire pour perfectionner les salutations à la lune !
5 novembre 2025
Hello 🙂. Moi aussi la droite et la gauche mélangée. Par contre un très bon réveil du matin ou pour s échauffer avant une autre série 😉🫣🌻🌻
19 décembre 2025
Un très bon reveil matin dynamique 😊😊🙏🙏
M.R
4 janvier 2026
Fantastique ! Merci pour tes explications si claires !