Mercredi yoga saison 8

Angélique M.

18 octobre 2022

Ravie de te retrouver aussi en forme Tiphaine ! Tu ne nous ménage pas pour cette première séance mais ça fait beaucoup de bien. Hâte de suivre la suite!

Stéphanie M

20 octobre 2022

Super flow qui allie force, stabilité et grâce! On s’approprie tranquillement les postures. Durée de 30 min parfaite pour reprendre le rythme. Merci Tiphaine pour ta douceur et tes conseils toujours au top.

gattacanne

23 octobre 2022

Bonjour ! Je suis très contente de retrouver les mercredis yoga et ta douce voix ! Le flow en direct du jeudi tombe pile pendant ma séance de claquettes, serait il possible de filmer le cours en direct pour ceux qui ne peuvent être disponibles, tu y fais référence dans le flow numéro 2 et c’est un peu frustrant. Sinon mon intention était de me faire plaisir dans le mouvement, bouger en harmonie avec mon corps. Très bon dimanche ! Anne

Angélique M.

31 octobre 2022

Merci pour tous ces rappels techniques, pour moi c'est utile même si je pratique depuis longtemps, il est bon de retourner aux bases. Bravo pour toutes ces vidéos, ton engagement alors que Liliana est si petite, je sais que ce n'est pas facile. En tout cas c'est top d'avoir le cadrage du réel et de la voir t'observer assidûment. Elle n'en perd pas une miette 😉 A la semaine prochaine !

Anonyme

1 novembre 2022

Je viens de finir la séance #3. c'était vraiment bien d'avoir ces rappels sur la respiration. Même si ça fait quelque temps que je pratique, on oublie parfois de se concentrer sur cet aspect et là ça permettait de bien le ressentir. Je ne pense pas que je l'avais aussi bien compris avant aujourd'hui. Et trop mignon à la fin de voir comme ta fille est sage à te regarder faire ta séance. Merci pour cette pratique! Hélène

1 novembre 2022

J aime aussi ces rappels sur les techniques de base car au fur et á measure que je progresse sur la force et la souplesse c est important de faire progressed la respiration.Meme si je pratique deputies long temps, j ai encore du mal avec le chatarunga quand je repossesse.J aimais bien le format des mercredis 7oga en 45mn. C etait plus progressif. J aime beaucoup tes cours. Merci d avoir repris aussi vite.

Romane Sltn

2 novembre 2022

La séance 4 est passée super vite. J'adore l'animal flow donc pour ma part ça serait avec plaisir de retrouver des mouvements dans les futures séances de mercredi yoga. Ce flow m'a détendu, m'a donné chaud et a soulagé mes courbatures aux jambes, encore un très bon moment :)

Neyla

3 novembre 2022

heureuse de reprendre les séances de mercredi yoga. Cette séance 4 est top pour ma part, j'apprécie beaucoup l'animal flow.

fadili304

4 novembre 2022

J'ai adoré cette séance 4... et aussi l'intensité progressive amenée petit à petit dans ces cours du mercredi. Merci Tiphaine !

gladys L

6 novembre 2022

quel flow ! merci Tiphaine, pour ce partage ! c était comme toujours juste très bien "fait", même si pas "parfait" ,) hâte de poursuivre !

fadili304

9 novembre 2022

Super flow ce mercredi, merci Tiphaine ! juste pb de son à partir du compas :) A bientt, Sanaa

Emmanuelle AUGERAUD

10 novembre 2022

Le flow numéro 5 n'a plus de son à la fin (à partir du 2ème compas), à moins que j'ai fait une mauvaise manipulation 🤔 Sinon merci pour ces mercredis yogas toujours agréables 🙏🏻

Neyla

11 novembre 2022

Pas de sons non plus à partir du 2eme compas jusqu'à la fin. C'était une super séance, merci.

Sarah Pepey

11 novembre 2022

J'ai adoré l'ajout de l'animal flow Tiphaine, quel super cours!

gladys L

14 décembre 2022

j ai adoré le travail des abdos épisode 2 ! c était très efficace et bien explicité ! merci Tiphaine !

vaiana.mocka

14 décembre 2022

Coucou ! J'ai adoré la 3ieme pratique ! merci beaucoup Tiphaine pour cette super séance très intéressante.

Sarah Pepey

22 décembre 2022

Un immense merci pour cette très jolie saison des mercredis yoga! c'était un pur plaisir, avec un rythme soutenu très encourageant et motivant. Namaste Tiphaine 🙏 et joyeux 1er Noël à votre petite famille ! !

Angélique M.

22 décembre 2022

Merci beaucoup pour cette saison 8, je viens de terminer, cela fait beaucoup de bien et on sent la progression. Belles fêtes de fin d'année !

gladys L

2 janvier 2023

Super ajout que l animal flow ! travail de stabilisation garantit pour nos épaules ! je rejoins quelques commentaires précédents à propos des explications et travail abdo, merci de prendre ainsi spin de nos abdo ! Et je n oublie pas de vous souhaiter une excellente année à tous les trois !

12 janvier 2023

Dans la séance 3, j'ai adoré qu'on travaille sur la respiration, c'était vraiment bien d'approfondir ce point là! Merci pour ce mercredi yoga du feu :)

16 janvier 2023

Dans la séance 3, j'ai adoré qu'on travaille sur la respiration, c'était vraiment bien d'approfondir ce point là! Merci pour ce mercredi yoga du feu :)

gladys L

14 février 2023

excellente saison de mercredi yoga ! Quel plaisir lors de ces pratiques ! merci Tiphaine !

appellc

21 mars 2023

J'ai adoré la séance 3 - je n'avais jamais réalisé que je ne faisais pas bien la respiration! Du coup j'ai réussi à faire le chaturanga avec beaucoup plus de facilité (remonter en chien tête en haut en inspirant) merci! ps: et la petite surprise de ta petite! trop mimi

1 mai 2023

Génial de décortiquer le flow avec la respiration, merci pour cette séance n°3. Beaucoup trop chou d’apercevoir la petite pendant le cours 😊

Tyssou

3 mai 2023

J'apprécie les mouvements d'animal flow, j'avais fait quelques séances à ce sujet avant cette saison de mercredi yoga. Mais je me demande tout le temps si je fais les choses correctement car cela ne me paraît pas très compliqué à chaque fois..

Tyssou

17 mai 2023

Séance 6, merci pour l'étirement avec les mains sur la tête. Un simple ajout, mais quel bonheur pour le dos !

fadili304

6 juillet 2023

je refais cette série des mercredis yoga, c'est super de pouvoir sentir la progression dans les postures, le souffle... Ce soir c'était la séance 8.4, j'ai adoré ! Merci Tiphaine :)

1 août 2023

Petit retour en arrière,pour revoir et approfondir la planche !!! Et en même temps je découvre la bête sauvage !! Génial !! Merci tiphaine 🌻 🌻

2 août 2023

C est une très belle révision de la planche !!! Et très bien décortiquée. Merci 🙏 🌻🌻

3 août 2023

Aujourd'hui mon intention est l équilibre !! Très bon flow pour le trouver. Je vais le refaire. Merci 🌻🌻

4 août 2023

Très bien pour commencer une journée dans le calme !! Merci 🌻 🌻

7 août 2023

🙏🙏

8 août 2023

Ahhhh bien intense !!! J aime l animal flow!! On décortique bien les posture. Et aujourd'hui je découvre le crabe qui arrive en décalé mais je pense qu'il lui faut du temps. 🙏🌻🌻

9 août 2023

La découverte de l animal est impressionnante !!!! Et en même temps donne envie d essayer 🙂🙂 🙏🙏

10 août 2023

Hello Je vois le crabe sortir timidement de son rocher 😊. Et l animal fait son apparition tout doucement. Se flow est tranquille et tout en douceur. J aime bien. Merci tiphaine 🙏🌻🌻

11 août 2023

Bonjour les yogis !!! La façon de décortiquer le lézard est fait de manière très douce !! Pour se qui est du compas il est très très loin de moi. Bonne journée les yogis !!! Merci tiphaine 🌻 🌻

16 août 2023

🙏🙏🙏🙏

18 août 2023

Bonjour les yogis. Aujourd'hui visite de la pyramide avec le pigeon. Très belle découverte. À bientôt 🌻🌻

21 août 2023

Hello !! Après un bon bol d énergie ce matin nouvelle posture du pigeon très belle expérience !!! Merci🌻🌻

22 août 2023

Hello !! J avance a petit pas dans cette saison tranquille , en douceur et j ai comme une impression de trouver un bien être !!!!au fur et à mesure 🙏🙏

25 août 2023

Ouahhhh Alors j'ai aimé ce dépassement de soi. Pourquoi je viens de découvrir le dauphin tranquille et sur de lui c est déjà bien. Puis j'ai essayé de découvrir l œufs qui d ailleurs à bien roulé a plusieurs reprises 🤪🤪🤪 Il va falloir le faire et le refaire pour le stabilisé car j en suis très loin 🙂🙂. Merci pour cette séance 🌻🌻

26 août 2023

🌝 Le dépassement de soi !! Pas facile !!!merci

29 août 2023

Suis toujours au stade de l oeuf pas encore fait plus mais j espère bien arrivé à dépasser ce stade 🙂

21 septembre 2023

Bonjour !! Aujourd'hui petit défi pour moi !! Aigle dansant !! D ailleurs je confirme l Aigle dansait tellement qu'il arrivait pas à garder son équilibre 😉😉. Je pense l apprivoiser un peu plus cet Aigle. Donc à bientôt yogilab !!!! 🌻🌻

25 septembre 2023

Merci Pour le glissement de la médiation qui est la bienvenue 😉

25 mars 2025

Un discours d encouragement aujourd'hui. Aperçu un petit aigle dansant alors il est plutôt fier à cet instant 😃. Merci tiphaine. 🌻🌻

9 juin 2025

Une séance qui va au delà du temps de pratique (#6 sur et en dehors du tapis) comme en témoignent tes mots de la fin Tiphaine 🥰 J’ai bcp apprécié cette séance en ouvertures et en torsions, avec des postures modifiées, une autre perspective en pleine conscience Merci de faire ainsi du yoga une philosophie de vie 🥰 Véronique