🌟 Plongez dans une aventure yogique exceptionnelle avec notre cours de yoga en ligne, où l'amour et la compassion rencontrent la sagesse des hanches ! 🌸💖
Avez-vous déjà entendu parler des hanches comme du tiroir à émotions du corps ? 🤔 Dans ce cours de yoga hatha, nous explorons cette partie du corps, souvent négligée, mais pleine de potentiel pour la découverte de soi. 🧘♀️✨
Rejoignez-nous pour préparer le mois de mars avec une intention puissante : celle d'accepter la douceur et l'intensité qui résident dans chaque posture. 🌼💪 Dans cet espace virtuel, chaque séance devient une célébration de votre capacité à rester enraciné(e), à continuer votre programme de yoga avec enthousiasme et à renforcer votre force intérieure. 🚀💖
Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, ce cours s'adapte à tous les niveaux de pratique. Découvrez les secrets des hanches, apprenez à les aimer et à les comprendre davantage. Chaque mouvement est une invitation à explorer la douceur et à embrasser l'intensité, une véritable danse entre la force et la grâce. 💃 🌟💫
Relevez le défi de mars avec nous, et faites de chaque séance une étape vers une vie yogique plus épanouissante. Namaste. 🙏💕
Programme
1 leçons
- 1Ouverture de hanches #1 - Hatha pour accepter l'intensité et la douceur
Avis sur le cours(9)
Tyssou
11 mars 2024
Quelle intensité ! Je n'ai pas pu maintenir la déesse ce soir, mais je ferai de nouveau cette séance pour relever le défi ! Merci Johanna
Christophe
14 mars 2024
Beaucoup d'intensité dans cette seance les muscles ont bien tremblés,mais également de la douceur pour revenir au calme à la fin, Merci Johanna.🙏😊
Angélique M.
14 mars 2024
Belle intensité dans les jambes pour cette séance, dur de tenir, mais ça fait du bien!
SabrinaYin
15 mars 2024
J'ai vraiment apprécié le bonheur du relâchement de la fin de séance après les efforts du début!
15 mars 2024
Hello Alors séance très intense !! Me suis dit je vais jamais pouvoir finir la séance et bien si 🙂🙂. Contrairement à d habitude l équilibre était là . La déesse aussi malgré la chaleur dans les cuisses. Un travail des hanches incroyable. Bref suis fière de moi À faire et à refaire. 🌻🌻
Tyssou
8 avril 2024
Deuxième fois que je pratique cette séance, toujours autant en intensité. Quel bonheur pour les hanches ! Johanna, ton maintien de la déesse et ton calme pendant cette posture m'épatent !
Tyssou
22 juillet 2024
J'aime tellement cette séance. Toujours par capable de tenir la déesse, mais je ne désespère pas.
Tyssou
5 août 2024
De nouveau, après réalisation de la séance, je me sens tellement bien, et en même temps un peu frustrée de ne pas sentir de progrès pour la déesse. L'acceptation doit encore être travaillée ;)
Tyssou
17 septembre 2024
Très difficile pour moi d'aller au bout aujourd'hui, les jambes ont souffert. Mais fierté d'y être arrivé, malgré les quelques pauses pendant la déesse