Ce cours rapide et en douceur vous permettra d'assouplir le bas du corps afin de vous sentir plus à l'aise dans le pigeon. C'est un cours parfait si vous voulez soulager le dos.
Programme
1 leçons
- 1Vinyasa pour travailler le Pigeon
Avis sur le cours(2)
Romane Sltn
9 janvier 2022
Ayant de bonnes courbatures dans le bas du corps, j'ai fortement pensé à "trouver le confort dans l'inconfort". Je sens que cette séance m'a fait du bien, je me sens plus apaisée aussi, merci beaucoup 😊
Yogi Lab
coucou Romane merci pour ton petit mot, super contente que tu aies aimé le cours !!!
Capucine-M
10 janvier 2022
Une séance courte dédiée à ma posture préférée quelle chance ! Ce format 20 minute est vraiment pratique pour les jours où on a moins le temps. Ce serait super d'en voir +. Merci beaucoup pour cette séance douce et efficace <3
Yogi Lab
Merci beaucoup Capucine ! Je vais préparer une séance courte par semaine ;)