[PACK 3 cours] Crossfiteurs et Sportifs

Ces 3 cours de yoga en ligne vous permettent de récupérer de vos entraînements tout en vous préparant aux prochains. Les sportifs, généralement, ont une perte de mobilité dans des points clés du corps : - les hanches - les épaules - les chevilles Votre professeur Charlotte vous propose de mobiliser ces points clés en 3 cours de yoga vinyasa flow. Nous vous recommandons des les intégrer à vos routines, une ou deux fois par semaine afin de voir des résultats ! Ces cours sont parfaits pour : - les crossfiteurs - les sportifs - renforcement musculaire et autres entrainements - les athlètes - les coureurs