Programme
1 leçons
- 1Yoga pour soulager le dos
Avis sur le cours(26)
lauraangbt
13 octobre 2020
Merci pour cette séance qui a bien apaisé ma douleur aux cervicales ! Elle fait déjà partie de mes favoris ! <3
milo li
13 octobre 2020
Merci Tiphaine pour cette séance qui m'a permis de reprendre conscience de l'importance de la lenteur et de la douceur pour détendre mes douleurs dorsales. Cela m'a été très bénéfique que tu proposes de souffler, de garder une respiration profonde et de relâcher.
Margot Prouhet
15 octobre 2020
super séance qui m'as bien soulagé le bas du dos, la durée est idéale. Merci !
Sabrina Beldjaidi
16 octobre 2020
Rien de tel que de bons étirements pour soulager notre dos! Merci Tiphaine
Sandra
21 octobre 2020
Un bon complément à celle d'hier "récupération du sportif". Mon dos est douloureux depuis mes 42 bornes mais avec cette séance j'ai bien senti où ça coinçait et j'ai bien pris le temps de "relâcher". Je pense que je vais la refaire cette semaine. Merci beaucoup.
lalouxmanon
21 octobre 2020
Quelle séance ! j'ai adoré, direct dans mes favoris !! Merci Tiphaine.
Marion
15 novembre 2020
J'ai adoré cette séance! Et le format 30min est parfait pour une maman pressée :) Merci :)
Virginie de LS
28 novembre 2020
Merci Tiphaine 🙏🧘♀️ Quel bonheur
12 février 2022
Super séance. Merci
gladys L
20 mars 2022
Super séance qui est très appréciée en fin de (grosse) journée ! Merci beaucoup Tiphaine !
fadili304
1 juin 2023
Je ne me lasse pas de cette séance, bien immédiat pour le dos, la tête. Merci Tiphaine
29 février 2024
Merci tiphaine Très bonne séance relâchement du dos et des hanches en passant par la tête. Belle expérience à refaire. 🌻🌻
1 mars 2024
Bonjour Très bon étirements pour commencer une journée. Mon aigle est toujours présent mais il fait n importe quoi 🙂🙂 A bientôt Merci
4 mars 2024
Une bonne séance pour le dos !! Bon la tête de vache c est transformée en câlin pour les genoux !! Pas grave merci 🙏🙏
SabrinaYin
21 mai 2024
Merci Tiphaine pour cette séance douce d'étirements qui, fait tout autant de bien aux hanches qu'au dos
30 septembre 2024
Merci tiphaine Une séance douce et efficace pour le dos 🙂
Christophe
1 octobre 2024
Très bonne séance, avec des etirements du dos très agréable et surtout une detente immediate, à refaire sans modération. Merci beaucoup Tiphaine🙏😊
morgane
8 novembre 2024
Pratique douce pour le dos, nickel aussi le matin au revil. Merci Tiphaine !
Christophe
8 novembre 2024
Séance toujours aussi agréable, parfaite pour relacher le dos et les hanches.Merci Tiphaine🙏😊
morgane
22 avril 2025
Vidéo faite et refaite mais quand le dos vous a. Réveillé toute la nuit, cela permet de démarrer la journée moins rouillée. Merci Tiphaine !
Til
17 septembre 2025
La vidéo ne fonctionne plus 🫤
20 octobre 2025
Très très bonne séance pour le dos. Me suis régalée, bon l aigle sur la tête de vache était un peu tendu 😉🙂. Merci tiphaine 🌻🌻
Til
15 janvier 2026
Belle séance pour s'étirer et se muscler. Ça fait un bien fou
23 janvier 2026
Âpres une séance yoga mercredi, cette séance est très appréciable pour le dos. Merci tiphaine 🌻 🌻
28 janvier 2026
Une séance réconfortante et appréciable pour le dos. 🙏🙏
30 janvier 2026
Une séance agréable. J aime bien la faire après une séance yoga plus intense ou alors pour débuter une journée bien chargée. Merci tiphaine