Dans ce cours de yoga nous allions la détente avec des étirements et de la respiration, et l'énergie avec des mouvements fluides qui nous permettent de se dépenser tout en respectant le rythme du soir.
Programme
1 leçons
- 1Yoga flow du soir pour l'énergie et la détente
Avis sur le cours(5)
Angélique M.
11 novembre 2022
Un cours qui détend tout le corps, je suis prête à me coucher sereinement 🙂
9 décembre 2022
Ce cours m'a bien détendu les épaules alors qu'elles étaient complètement bloquées. Merci beaucoup !
Sarah Pepey
25 décembre 2022
Voilà un cours qui fait du bien au dos et invite à la détente! merci Tiphaine 🙏
Fanny
27 septembre 2024
J5 du défi et je sens déjà mon corps plus souple, les mouvements plus fluides. J'ai beaucoup aimé cette pratique ce soir très apaisante. Merci Tiphaine namaste
Christophe
27 septembre 2024
Très belle séance pour ce 5ème jour de defi, douce et relaxante je me sens apaisé et detendu. Merci Tiphaine🙏😊