Un cours de yoga un peu spécial, il s'agit plutôt de conditionner le corps pour se sentir plus à l'aise pendant une pratique. Nous travaillons avec des exercices qui mobilisent plusieurs muscles, et surtout le coeur !
30 secondes d'effort, 30 secondes de récupération (parfois active parfois passive), 10 minutes de travail pour 1 journée entière de sensation de liberté et de légèreté !
A vous les yogis
Programme
1 leçons
- 1Summer yogi mini série YogHiit #2
Avis sur le cours(3)
20 juillet 2023
Coucou tiphanie Super les vagues !!! Merci Mais je t ai perdu à partir de malasana !!🙂🙂😉😉
gladys L
24 juillet 2023
excellente seconde séance de Yoghiit ! J'adore vraiment ce concept ! Merci Tiphaine !
Tyssou
1 août 2025
J'ai enchaîné les séances 1 et 2 ce soir, parfait lorsqu'on cherche a travailler rapidement et efficacement !