PrénatalDébutant10 minEn ligne
Cette pratique courte et douce vous permettra de trouver des sensations plus agréables dans le dos et dans le ventre en créant de l'espace et en relâchant les tensions qui s'accumulent au fil de la grossesse.
Programme
1 leçons
- 1#7 Soulagement du dos - Pratique au sol
Avis sur le cours(2)
Tyssou
12 septembre 2024
Séance courte, parfaite quand on a peu de temps! Mention spéciale pour la libération des tensions du haut du dos! J'y ai ajouté le pigeon et la tête de vache pour les hanches, c'était super !
Fanny
14 septembre 2025
Une séance idéale en fin de grossesse quand bouger devient difficile ! Merci Tiphaine :)