ConditionnementAvancé40 minEn ligne
Dans ce cours nous travaillerons le centrage et les exercices Pilates au rythme de notre respiration, avec concentration, fluidité, précision et contrôle afin de maitriser les Grands Principes de la Méthode.
Programme
1 leçons
- 1Pilates Fondation & Grands Principes
Avis sur le cours(2)
laurent neuge
20 février 2023
Bien aimé ce cours Pas facile de suivre lorsque l'on est allongé pat contre ;)
Virginie ROUSSELLE
11 mars 2023
Super cours merci!!! J'ai hâte d'en découvrir d'autres :-)