La méthode Buteyko a été développée par le docteur Buteyko et a trouvé une renommée mondiale grâce à son efficacité pour traiter l'asthme mais aussi pour traiter les anxiétés, stress, la fatigue chronique, les troubles respiratoires et bien d'autres affections.
Découvrez les prémices de cette méthode dans ce premier cours introductif.
Programme
1 leçons
- 1Yoga de Noël #9 - Pranayama et découverte de la méthode Buteyko
Avis sur le cours(4)
gladys L
26 décembre 2022
Respiration très intéressante, merci pour cette découverte Tiphaine !
SabrinaYin
10 décembre 2024
On resterait là longtemps à tes côtés tant cette respiration profonde est apaisante.
SabrinaYin
10 décembre 2024
11 mars 2025
J ai bien aimé cette exercice. Et ouiii j ai une tendance à vouloir inspiré plus fort que l expiration dans des postures de yoga. Je vais essayer de mettre cet exercice en place. En plus c est apaisant 🙂 Merci tiphaine