Dans ce flow nous continuons à ancrer notre pratique, nous travaillons sur la stabilité et sur la conscience du corps et son contact au sol pendant les asanas.
Programme
1 leçons
- 1Ancrage #2 - Flow de la stabilité
Avis sur le cours(12)
Anonyme
9 octobre 2023
Anonyme
9 octobre 2023
CHRISTOPHE
9 octobre 2023
Ce cours permet de defier l'equilibre, assez precaire chez moi il faut bien l'avoué,notamment sur la demi lune mais comme tu nous l'as dis un jour pour trouver l'equilibre il faut d'abord le perdre, ca fait beaucoup de bien,j'ai adoré, Merci beaucoup Tiphaine 🙏😊
Yogi Lab
Ah la demi-lune, je la trouve particulièrement corsée aussi. On peut vite sentir la frustration, de par le fait que s'y placer correctement n'est déjà pas simple, mais en plus, tenir en équilibre n'est pas une mince affaire
10 octobre 2023
Bonjour 🙂 Alors si vous voulez sortir de vôtre confort !! Ce cour d ancrage est idéal !! L arbre commence à développer ses racines doucement...je vais essayer de voir l évolution les jours à venir. Merci. 🌻🌻
Yogi Lab
J'espère que les racines continueront de pousser au fil des pratiques. Tu me donneras des nouvelles ;)
12 octobre 2023
Merci tiphaine Aujourd'hui j ai fait cette séance avec bienveillance !!!! Après avoir vu les racines s ancré dans le sol, j ai aperçu des bourgeons apparaitrent. Je suis fière de moi et je vais continuer dans ce sens. !!
13 octobre 2023
Je n arrive pas a faire toute les postures. Mais la voix de tiphaine est tellement douce quej arrive malgré tout jusqu'au bout de la séance. Mer🙏
Yogi Lab
C'est super ! Bravo, car c'est le plus important.Si tu arrives au bout de la séance cela signifie que le travail le plus important est fait : cultiver la résilience, la patience, la bienveillance ! Excellente continuation, sur cette voie déjà bien tracée 🙏😊
16 octobre 2023
Bonjour. Aujourd'hui l ancrage de l arbre était présent, avec les yeux ouverts pour ma part !!! Trop contente.
20 octobre 2023
Merci tiphaine Aujourd'hui j ai vu poussé mon arbre. Il est petit mais fière. Je vais continuer pour le voir grandir au fil du temps avec ta voix. 🌻🌻
Tyssou
23 octobre 2023
J'ai beaucoup apprécié ce début de séance, qui change, et surtout me rendre compte que les raideurs du début avaient complètement disparu lors du retour au sol ! Pour savasana, on repassera, ma tornade de 16 mois n'a pas réussi à patienter jusqu'à là ^^'
6 novembre 2023
L ancrage est vraiment un moment rien que pour soi et appréciable !!! 🙏🙏
SabrinaYin
16 janvier 2024
Cette séance nous fait vraiment prendre conscience que l'équilibre est un défi!
16 août 2024
Qu il est bon de retrouver l ancrage pour soi, je l avais un peu oublié. Merci tiphaine