Ce cours de yoga vinyasa vous permet de bouger en rythme avec le souffle et en travaillant les ouvertures de la poitrine. Voici de quoi détendre le dos, et faire du bien aux disques intervertébraux !
Programme
1 leçons
- 1Summer yogi #5 - Vinyasa flow et ouvertures du coeur
Avis sur le cours(6)
CHRISTOPHE
23 juin 2023
Super pratique, ladder flow je crois, j'ai eu un peu de mal ce soir avec les planches latérales en équilibre mais comme tu dis si bien ca fatigue, et c'est une bonne fatigue, et toujours les mouettes et le bruit des vagues si apaisant. Merci Tiphaine 😅☀️
gladys L
14 juillet 2023
bel effort et travail de l'équilibre de bon matin, avec le doux bruit des vagues ! merci ! savez vous comment rendre la planche latérale plus confortable ? J ai toute l'épaule qui tremble.... je ne me sens pas assez stable pour oser tendre la jambe au dessus....
Tyssou
23 juillet 2023
Superbe flow, très dynamique. A refaire pour gagner en fluidité maintenant que les mouvements sont connus. Merci Tiphaine
Tyssou
10 août 2023
Deuxième fois que je pratique ce cours. Faute de mer et de vagues, c’est la montagne, la forêt 🌲, les oiseaux et les abeilles 🐝 qui m’accompagnent, c’est vrai que ça n’a pas la même saveur ! 🌸
Patricia 🧘🏻♀️🙏
22 octobre 2023
J ai adoré les enchaînements. Le yoga avec ce paysage c est juste sublime .Je vais la mettre dans mes favoris merci Tiphaine
23 juillet 2025
Une très belle séance dynamique accompagnée des vagues !!! Pour ma part j ai réussi à aller jusqu'au triangle inversé et après j ai fais se que j ai pu. Merci pour ces ouvertures du cœur. 🌻🌻