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Se réveiller vite et bien

Se réveiller vite et bien

VinyasaDébutant27 minEn ligne
Ce cours de yoga en vidéo va vous aider à réveiller le corps, en douceur. Vous n'avez pas envie de mettre le réveil une heure plus tôt pour un miracle morning complet ? Cette séance de moins de 30 minutes vous aidera à réveiller votre cage thoracique et vos muscles de façon à commencer la journée de la meilleure des façons ! Et vous pouvez même la faire en pyjama :)

Programme

1 leçons

  1. 1Yoga vinyasa pour se réveiller vite et bien

Avis sur le cours(6)

Sarah Beckerich

Sarah Beckerich

21 novembre 2020

Nouvelle découverte ce matin en ouvrant yogilab. Et quelle belle découverte! Alors c'est vrai je le dis souvent, mais j'ai a-do-ré ce cours! Merci Amalia pour tes explications qui étaient parfaites. Un super cours pour bien se réveiller, juste ce dont j'avais besoin aujourd'hui. Vivement les prochains cours.

Amalia BEYER

Merci beaucoup Sarah pour ton message ! Je suis très heureuse que tu aies apprécié ce cours et ma façon d'enseigner :) A très bientôt sur une prochaine vidéo :)

Julie

Julie

21 novembre 2020

Bienvenue Amalia, vraiment un belle découverte cette séance. Une voix très agréable, un reveil en douceur, une bienveillance qui irradie de votre personne. Les cours du matin en yoga sont en général trop traumatisants pour les articulations et je préfère des cours plus axés sur la mobilité articulation par articulation comme le mouvement de vagues que vous proposez à la fin. Vous me réconciliez avec les cours de yoga le matin si vous avez cette approche. Je vais essayer avec plaisir les autres Cours que vous proposez. En espérant vous revoir régulièrement sur Yogilab !

Amalia BEYER

Merci beaucoup ! Quel bonheur de voir que vous avez tenté l'expérience une nouvelle fois des cours matinaux et que vous y avez trouvé votre bien-être ! Merci pur vos mots, à très vite sur une prochaine vidéo :)

Patricia 🧘🏻‍♀️🙏

Patricia 🧘🏻‍♀️🙏

22 novembre 2020

Super séance pour le réveil du corps en douceur merci beaucoup ! 🙏🌻

Amalia BEYER

C'est important de prendre le temps le matin ;) Belle journée et merci de l'avoir commencée avec moi !

Clo72

Clo72

23 novembre 2020

Réveillée en vrac ce matin, mal à la tête, nauséeuse, ce cours était salvateur. Merci Amalia, j'ai hâte de pratiquer de nouveau avec toi.

Amalia BEYER

Amalia BEYER

3 décembre 2020

Je suis heureuse de savoir que ce cours t'a aidée à commencer une journée un peu plus sereinement, merci d'avoir pratiqué avec moi et de t'être fait ce cadeau :)

sgcloe

sgcloe

21 avril 2023

Super séance complète pour le matin comme aujourd'hui pour moi ! Merci ;)